跟腱拉伤一般是不会自行修复的，患者需要通过一些治疗干预的手段才能够缓解。

患者如果出现跟腱的拉伤，可以先通过影像学检查的方式，包括超声波、核磁共振等来明确具体损伤的程度。如果损伤程度比较严重，也不排除需要手术治疗的可能。对于大部分拉伤程度相对较轻的，可以选择局部外用一些药物，再辅助一些理疗的方式，包括超声波、超短波、磁疗、红外偏振光等，能够很好的促进损伤跟腱的修复，减轻炎症，使水肿逐步吸收，会有比较好的作用。而患者如果症状反复出现，还要配合以一些功能康复训练，加强足踝位置的稳定性，辅助一些针灸推拿的方法促进回流，还能有更好的恢复效果。