又恶心又困有可能是睡眠不好，吃过多的油腻的食物，以及慢性胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、消化不良而引发的，所以一定要首先去除诱因排除是哪种类型的消化系统的疾病。常见的这种胃肠功能紊乱、溃疡、胃炎都可能会产生这类的症状，可以积极的给予抑制胃酸分泌和保护胃粘膜的药物，奥美拉唑、硫糖铝等，也可以及时的完善胃镜检查。再有就是做幽门螺旋杆菌的筛查，如果需要的话可以用用根据螺旋杆菌的药物来进行治疗。另外用三联疗法，选两种加一种质子泵抑制剂。平时一定要注意饮食的卫生，应该定时定量的规律的用餐，尽量不要暴饮暴食，时多吃一些容易消化的流质的食物，如小米粥等。