感冒的时候喉咙发炎，不能够吃一些辛辣刺激，过于冰冷，过于肥腻，过于坚硬的食物。比如麻辣火锅、麻辣烫、麻辣串、坚硬的糕饼，包括油炸的炸糕、油条、油饼。还有含脂肪过高的食物，比如肥猪肉，还有牛肝、猪肝、羊肝。也不能吃过于冰冷的食物，比如冷饮、冰淇淋、雪糕。因为这些食物吃了之后可能会加重感冒喉咙黏膜的炎症反应，使其充血，水肿，炎性分泌物渗出的病状态更加明显。直接会导致病情加重，对于患者的健康是极为不利的。应该选择一些清淡的、营养均衡的、容易消化吸收的食物为主。