腰部的酸胀、疼痛多数情况下是由于腰部肌肉的劳损，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎引起。

这种多见于长时间久坐或者是长时间站立患者多见。多数情况下会有站姿不良，或者坐姿不良，肌肉产生了一定的劳损而引起。这种一般都以酸胀、疼痛为主，夜间睡眠以后或者早晨起床时腰部酸胀、疼痛，活动之后疼痛反而减轻。第二种情况就是平时所说的腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛、酸胀。这种腰椎间盘突出一般会伴有臀部的不适。