坐月子可以用姜水泡脚，姜水有温中散寒，促进血液循环的作用。可以促进身体的新陈代谢，加强免疫力。而且，能起到预防感冒的作用，对于手脚冰凉，平时特别怕冷，有头疼，咳嗽症状可以起到帮助康复的作用。尤其是产后身体相对比较虚弱，比较怕冷，所以姜水泡脚是比较推荐的，对哺乳没有影响。而且如果睡前姜水泡脚的话，有利于促进下半身的血液循环，是改善睡眠的，促进睡眠。