月经不调应该用排卵试纸或者做B超检查才能够准确的判断出排卵日。

用排卵试纸检查应该是在月经干净后的第五天开始检测，每天按时检查，当监测到强阳性的时候，说明是卵泡已经发育成熟，但是还不能确定是否排卵，一般在测到强阳性之后的24小时之内会有排卵，但是有一些女性会受到体内激素分泌的影响，卵泡虽然发育成熟，不能够正常的排出，却出现了萎缩的现象，这就需要用B超检查才可以作出准确的判断，如果开始监测到有优势卵泡，第二天再做B超检查的时候，卵泡已经消失，产生了少量的盆腔积液，这种情况说明是已经排卵，如果第二天做B超检查的时候卵泡出现了缩小的现象，这说明是卵泡萎缩没有排卵，这样就会影响到怀孕。