感觉膝盖发软无力，常见的原因有膝关节骨性关节炎、髌股关节炎或者髌骨软化症等。

这些情况可以造成股四头肌肌肉力量减弱从而导致腿发软无力的症状。如果患者下楼梯时容易跌倒，走平路时感觉膝盖不稳定，是早期膝关节骨性关节炎的症状，需要采取相应的措施，避免病情进一步加重。在平时避免过多的爬楼、爬山、蹲起等活动。在进行体育锻炼时避免超出身体的负荷，避免关节软骨的过度磨损。需要增加有氧的运动，进行直腿抬高训练。通过反复的训练使股四头肌逐渐的得到增强，避免出现膝关节打软腿的症状。也可以通过游泳、慢跑等运动，减轻身体的负荷使膝关节周围的韧带、肌肉逐渐恢复功能，增加膝关节的稳定性，延缓关节的退变。