瑜伽对乳腺增生是很有帮助的，因为瑜伽不仅可以疏通经络，促进肢体活动，对乳腺增生缓解起到很大帮助。同时瑜伽，可以调节一个人的心情，因为练瑜伽过程中，很多人会保持心情舒畅，这种对乳腺增生也有好处。

所以乳腺增生病人，经常建议他去练习瑜伽，这种不仅对于肢体活动，对于心情调节也是非常有帮助的。所以瑜伽对乳腺增生是非常有用处的，甚至效果不亚于一些药物。乳腺增生在吃药物治疗效果欠佳的同时，建议可以考虑去练习瑜伽，因为两者经常是1+1>2，也就是起到的治疗作用是有很大帮助的。