长期小腿肚酸痛。常见原因有以下几点。受凉，劳损，拉伤，外伤，肌肉痉挛等情况。

如果是受凉引起，则建议局部热敷，注意保暖；如果是拉伤、外伤，建议早期进行冰敷，后期进行热敷，并且配合药物以及理疗等对症治疗；如果是劳损，肌肉痉挛等，可以配合口服及外用消炎镇痛类或活血化瘀类药物，并且配合按摩，理疗等对症治疗。

如果经过上述治疗，仍然没有出现明显的缓解，则需要及时前往医院就诊，明确小腿肚酸痛的原因，从而进行进一步的对症治疗，避免延误病情加重症状。