长期的鼻塞会导致缺氧。

因为长期鼻塞会出现气道呼吸不畅，导致空气不能有效的进行交换，使人体导致缺氧。所以要尽早给予检查明确是否有鼻炎或者鼻甲肥大等。根据检查的结果来对因治疗。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累熬夜。