回来过程中最好不要去把乳汁挤出来，这种乳汁经常挤出来，会导致回奶失败，甚至容易引起肌肉乳腺炎，回来过程中都会出现积乳硬块，这是属于正常的，因为这些肌肉硬块会引起下丘脑垂体分泌泌乳素水平下降，从而引起乳汁分泌减少，达到回奶的目的，如果经常排空积乳硬块，这种反馈作用就会消失，甚至会导致泌乳素水平持续升高，乳汁持续增长，这样回奶就会失败，回奶期间需要注意清淡饮食，少喝汤水，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，要注意预防回奶引起的乳腺炎，如果出现乳腺炎症状一般是红肿疼痛，伴有高热症状。