整天没劲，想睡觉，这种情况可能是因为身体处于亚健康的状态，也有可能是贫血或者脑动脉硬化，引起的脑供血不足等许多问题。

中医的角度讲，还可能是气血不足、脾虚的表现。如果是亚健康状态，建议锻炼身体规律作息、合理饮食，多吃一些高蛋白、坚果类的食物，充足的睡眠。如果是贫血，需要到医院完善血常规检查，查明贫血的病因予以纠正。如果是动脉硬化引起的脑供血不足等问题，则需要抗动脉硬化治疗，同时完善相关影像学检查。若是气血不足导致的，可以补气养血、健脾生津等治疗。