这种情况，多见于急性肠胃炎，可以口服胃肠黏膜保护剂，止泻药物，益生菌制剂，有利于症状的缓解，要在医生的指导下吃药，不要自己乱用药。

平时，要多注意饮食卫生，以免不适症状的反复发作，要勤洗手，少吃路边摊，不要吃变质、发霉食品，不喝生水。饮食以清淡为主，少吃油腻、刺激的食物，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵，要多锻炼身体，通过有氧运动，如跳广场舞，慢跑，增强体质。