血糖高的人是可以吃水果的，关键是要掌握住吃水果的正确方法。

常见的水果比如西瓜、桃子、梨子、苹果、猕猴桃等等，都是可以吃的，首先，持续过的前提是血糖控制比较平稳，如果血糖现阶段比较高，暂时不吃，等血糖控制理想以后再吃，第二就是吃水果的时间，建议放在两餐中间吃，而避免跟主食同时服用，放在两餐中间，最好是正好测完上一餐餐后两小时的血糖水平，这时候血糖如果不高，常见的水果可以吃，第三就是要注意每次吃的水果的量不要过多。就是要关注吃完水果之后的血糖水平，如果血糖明显升高，提示可能是吃的水果种类不合适，或者是吃的量过大，下次吃的时候就需要调整水果的种类，或者是减少水果的剂量。