拔罐有一定的去湿气寒气的作用，但是注意不要长时间的拔罐，要在医生的指导下来选择拔罐，不要自己随意乱拔罐，并不是所有的人都适合拔罐。另外，拔罐的时间不宜过长。

去除湿气寒气最好的方法是服用中药汤剂来调理。建议到医院找专业的大夫进行面诊，四诊合参，开出方子，治疗效果最好。或者是选择中成药附子理中丸、参苓白术丸、人参健脾丸等，也有很好的散寒除湿的作用。另外，在日常饮食中可以适当的多食用一些能够温阳散寒除湿的食物或者药物来调理，例如生姜、肉桂、小茴香、花椒、砂仁、肉蔻、红小豆、薏米、山药、大枣。