月经不调的女性可以配合针灸辅助调理，一般出现月经不调的情况，可以针三阴交、涌泉穴、关元等穴位，有助于调整月经不调痛经的作用，可以促进血液循环，帮助恢复子宫功能各方面的情况能够起到很好的调理的作用，一般出现月经不调还是建议针对性的检查一下子宫方面的问题是否存在激素水平紊乱导致的月经不调，另外平时一定要注意适量的运动，但月经前注意休息，避免过食太凉的食物或者饮品，一定要注意保暖，可以配合用红糖姜茶，另外可以在月经前一周保持一个良好的心情，避免过度强烈的精神刺激，以利气血畅达肝之疏泄的功能正常。