血糖高的人最好不要吃芝麻酱。

芝麻酱含有很多的碳水化合物和脂肪的成分，热量非常的高，很容易造成血糖的明显升高，所以糖尿病人要少吃芝麻酱。得了糖尿病以后，饮食方面首先需要注意的。要根据每个人的身高、体重、活动量制定个体化的饮食方案，限制每天进食的总热量。在总热量固定的前提下，要注意各种营养物质的均衡搭配，尽量减少脂肪的摄入。如果饮食控制的同时，还得配合运动锻炼，才能达到控制血糖的目的。