膝盖走楼梯疼痛，多数原因是在上下楼梯的过程中出现软骨磨损、半月板损伤或韧带劳损等原因引起。

因此出现这种情况后，建议患者可以先采用一些保守治疗的方式，首先就是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时也要注意尽量避免爬坡，爬楼梯或爬山等动作，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、冲击波等。如果疼痛严重，也可以口服或外用一些药物，主要是消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等。如果经过治疗后仍然没有好转，则需要及时前往医院进行膝关节磁共振检查。