左肩胛骨筋膜炎常用的治疗方式有以下几种，首先需要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等对症治疗。如果出现疼痛较重，考虑口服及外用消炎镇痛和血止痛的药物，常见的有布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的筋膜炎伴有疼痛，经过上述治疗后，均能够出现明显的缓解的作用。