后背肩膀僵硬酸痛的原因主要有以下三个方面。

①颈椎病。多因颈椎间盘突出压迫神经所致，多与颈椎间盘退变与骨质增生有关，颈椎CT或核磁可明确诊断。②肌肉劳损。多因长期伏案工作、睡觉姿势不良、枕头高度不合适引起，经休息、理疗、按摩、局部热敷等治疗后症状大多可缓解。③肌筋膜炎。多与受凉受潮或慢性劳损产生的无菌性炎症有关，给予局部热敷、理疗及口服非甾体消炎镇痛药治疗后，症状多可明显缓解。