胸大肌拉伤后，一般需要1到2周的时间，可以完全恢复。

胸大肌拉伤往往是由于在锻炼活动强度较大，长时间没有运动所导致的出现胸大肌拉伤后，主要的症状是在胸部出现明显的酸胀疼痛，疼痛在胸大肌收缩时较为明显。出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊以及疼痛科门诊给以询问病史，结合查体，必要时结合局部的超声进一步明确诊断。治疗上主要以充分的休息，避免剧烈活动，局部可使用热毛巾进行热敷，并涂抹消炎止痛药膏对症处理。在日常锻炼活动时，须给予充分的热身和拉伸。