骨髓挫伤多是因为长时间剧烈运动，长时间活动以及外伤后导致骨质挫伤原因引起。

出现这种情况后，绝大多数可以通过保守治疗方式进行处理，首先就是要注意休息，避免劳累，避免负重，同时也可以外固定支具进行固定制动，一般需要固定2到3周左右，在此基础上局部进行适当的热敷，同时也可以配合理疗等对症治疗，常见的理疗主要是针灸，艾灸，红外线，冲击波等治疗，如果疼痛比较严重或肿胀严重，也可以采用药物治疗，比如口服消肿类药物，迈之灵，口服消炎镇痛药物布洛芬，双氯芬酸钠，外用云南白药膏等绝大多数情况经过上述处理后，症状均能够得到有效的好转，如果没有好转，则需要进一步的检查。