一到冬天腿就酸痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、肌肉痉挛等。

因此可以采用以下几种治疗方式进行治疗，首先是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖、避免受凉，局部热敷疼痛。严重者可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状均能出现好转。如果没有好转，甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。