经常左后背疼痛，常见的原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。

如果是受凉、劳累、劳损，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗症状，比较严重者，可以口服及外用消炎镇痛类和活血止痛药。如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上到期进行冰敷，后期进行适当的热敷，同时也可以采用上述理疗以及药物等对症治疗。大多数情况下，经过上述基础治疗后，疼痛症状就能得到缓解，如果没有缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。