月经期没有出血，这种情况首先要排查是否怀孕，有过性生活的女性可以自己先用验孕棒来检测一下。

如果没有怀孕的情况下，可以先用药物调理月经，建议口服益母草颗粒，益母草是一种中成药物，主要是起到活血化瘀的作用，还有来月经的时候要注意足够的休息，避免吃辛辣刺激的，或者生冷寒凉的食物，因为辛辣的食物容易会导致出血量增多，造成贫血，生冷的食物主要是容易会引起月经期间有结块的现象，还有肚子疼痛的这些问题等月经干净以后，可以适当的喝一些滋补的汤水去调理月经，比如是喝一些当归红枣汤，或者是红枣、桂圆、乌鸡汤、阿胶汤、鹿茸汤都可以调理。