对肾结石最好的食物，其实就是水，没有其他食物会对结石的发病或者是预防有正面的影响。

但是，大量饮水就可以有效的避免结石病的发生。如果一个人喝水喝的少，自然而然他的尿液就会相对的浓缩。这就会导致泌尿系统的尿液更新速度减慢，所以容易继发泌尿系统感染以及泌尿系统的结石。尿液浓缩以后，本来溶解状态的有机盐会析出形成结晶。这些结晶逐渐的汇聚在一起，就变成了结石。所以只要大量喝水就可以有效的避免这些结晶的形成。而且大量的排尿也可以将已经形成的体积较小的结石随着尿液排出体外。