膝盖外侧骨头出现疼痛，一般考虑是外侧副韧带或者肌肉出现损伤引起，也可以由于外侧半月板的病变导致，需要借助核磁共振等影像检查加以明确。患者出现疼痛，多数情况下与过渡的劳损、寒冷刺激、外伤有关，可以选择口服一些非甾体药物，改善微循环的药物，以及一些中成药物等，会有很好的治疗效果，患者还可以考虑配合局部位置的理疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等治疗方式，同样也能够促进损伤结构修复，进一步的缓解疼痛的表现，而患者可以考虑佩戴护膝等支具，对于治疗也有一定的帮助。