大便不成形，可以吃益生菌。

可以通过调节肠道菌群，维持肠道菌群的平衡，促进肠功能恢复，改变大便的形状。同时，还可应用调节肠功能的药物。最后，饮食一定要改变，结果调整也很关键，多进食蔬菜以及含纤维素的食物。可以调理肠功能，避免辛辣刺激以及油腻的食物，避免暴饮暴食，以免加重肠道负担。大便不成形，在日常生活中较为普遍，一般主要是肠功能紊乱所导致的一种表现。通过及时的药物调整以及饮食结构的改变，可改善症状。