膝盖脱臼，对于损伤较轻的，一般在伤后4到6周左右能够恢复。对于损伤较重的则大多需要进行手术治疗，这种恢复一般要到三个月左右。

在膝关节出现外伤之后，容易引发膝关节的脱臼，最常见的为髌骨的外侧脱位。在出现脱位后，大部分髌骨能够自行复位，如果复位之后局部的韧带损伤较轻，则可以进行保守治疗。一般通过膝关节的髌骨固定带固定3到4周之后能够恢复，如果内侧的髌骨股骨支持带出现了明显的撕裂，则建议要进行手术治疗。