产后涨奶有硬块，疼痛难忍，可以辅助推拿按摩，将过多的乳汁排出，结合吸奶器吸出过多的乳汁，能够很好的缓解疼痛的症状，如果产后涨奶有硬块，也可以结合中医中药综合性的进行疏通乳络，软坚散结的调理，在产后乳汁分泌较多，宝宝的吸允能力有限，饮入量也有限，一定要注意使用吸奶器将过多的乳汁吸出来，一能够促进乳腺的正常分泌乳汁，也能够增加乳腺分泌的量。期间可以辅助推拿按摩综合性的进行调理，对于乳腺的健康是更加有利的，产后一定要注意适量的运动，不要过于剧烈的运动，以免引起乳腺淤积导致乳汁不通涨奶疼痛的情况出现，另外，要多注意休息以及加强产后的营养。