肩膀上的肉酸痛，常见的原因是受凉、劳累、肌肉劳损、肌肉拉伤、肩周炎等原因引起。

因此出现酸痛后，首先建议患者前往医院进行X线或磁共振检查，明确有无骨骼肌肉的器质性病变。如果有器质性病变严重者需要手术治疗，不严重者可以采用保守治疗，排除器质性病变后，绝大多数疾病均可以采用保守治疗。常见的保守治疗方式主要是注意休息，注意保暖，避免劳累，避免受凉，同时也可以采用一些针灸、艾灸等相关的理疗方式，必要时也可以口服或外用消炎镇痛里的药绝大多数的疼痛，经过上述处理后，均能否得到有效的好转，如果没有好转及时前往医院。