膝盖韧带损伤，如果疼痛比较轻的话，可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如云南白药膏、消肿止痛膏。

如果疼痛比较严重的话，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如藤黄健骨片、独一味丸等。如果疼痛长时间存在，同时伴有活动障碍，需要去医院做核磁共振检查，明确膝盖韧带断裂的严重程度。如果有严重的断裂或者撕裂，可能需要手术治疗。如果断裂的比较轻微，损伤的比较轻微，还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力，限制膝关节的活动，减轻疼痛症状，促进韧带损伤的修复。