来月经前十天胸痛主要是因为体内激素水平的变化，导致了乳腺组织的增生，从而刺激胸部疼痛。

这种情况一般来过月经之后，体内激素水平下降，胸痛逐渐消失，一般是属于生理情况，不需要处理。如果说月经过后，胸痛并没有改善，这种情况就要警惕是否有乳腺疾病，需要及时的去医院做个彩超，看看是否有乳腺增生或者是其他的乳腺疾病，根据具体的情况可以在医生指导下及时的进行治疗，如果是说生理性的胸痛，这个情况不必要紧张，要放松心情，适当的进行户外运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果。