乳腺结节在长大，如果比较缓慢，这种说明可能是良性的纤维腺瘤，如果在短期内增大比较明显，这种就是要排除乳腺癌的可能。

所以对于乳腺结节，一定要动态随访观察，定期体检，乳腺彩超和乳腺钼靶，如果有增大比较明显，应考虑及时外科手术切除，做病理检查进一步明确诊断。平常，需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜上火，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要吃一些含有雌激素的食物，比如养殖的鱼虾和家禽，不要吃避孕药或者做人流。必须多运动锻炼。平时，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消乳宁片、小金丸等。