空腹烧心，多见于12指肠溃疡，也需要考虑慢性萎缩性胃炎，胃癌的病变。可以通过胃镜，碳呼气实验，钡餐等检查，明确病因，从而针对性治疗。要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，饮食以清淡为主，不要吃油腻辛辣，生冷刺激的食物，多吃一些健脾养胃的食物，比如山药，红枣等。多锻炼身体，通过适当的有氧运动。如跳广场舞，慢跑，增强自己的体质。不要抽烟喝酒，多喝水，另外注意少喝浓茶，咖啡，碳酸饮料。