痛风和高尿酸血症患者是可以吃玉米的。

玉米的嘌呤含量非常低。大概在100克的玉米中，只含有不到十毫克的嘌呤物质，属于低嘌呤的食物，痛风和高尿酸血症患者是可以放心食用的，不会升高血尿酸，更不会诱发痛风的急性发作的。同时，玉米的营养价值也非常高，具有清湿热，延缓衰老等功效。而且玉米中还含有丰富的维生素C，能够达到美容的效果。在玉米胚芽中含有的营养物质还可以增强人体的新陈代谢，达到调节神经系统的功效。