眼眶外伤引起的眼睛肿，是眼眶周围软组织的内出血引起肿胀，24小时之内可以局部冷敷，用毛巾裹住冰块，局部冷敷每天三次一次10到15分钟。发病后第四天，也就是满三天，可以局部热敷，也是每次十分钟，每天三次，可以让血液和肿尽快吸收。

另外，生活方面需要保证充足的休息，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要用手揉眼睛，保证充足的睡眠，可以让眼眶外伤引起的肿尽早恢复。另外睡觉的时候不要压受伤的这一面也是避免加重眼眶外伤。