肌肉拉伤是可以揉搓的。

肌肉拉伤往往是由于剧烈活动时间较长，剧烈活动的强度较大。突然发生的剧烈活动，在活动前后没有充分的热身，运动后没有充分的肌肉韧带拉伸有关系。肌肉拉伤后会出现局部肌肉的酸胀疼痛，疼痛在肌肉收缩活动时较为明显。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，并结合局部的超声核磁等辅助检查，进一步明确诊断。治疗上主要以充分的休息，限制活动，避免受凉劳累，局部可使用热水袋热敷，并进行推拿按摩对症处理。疼痛缓解后可逐渐恢复肌肉韧带的锻炼活动。