睡觉老是腰疼，常见的原因有以下几方面：一、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损。长期坐着或者弯腰干活等可以导致腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎，局部出现无菌性炎症病灶，引起疼痛。在夜间休息时疼痛明显，或者是半夜睡不着会突然觉得腰疼。二、腰椎间盘突出压迫神经也可以引起腰痛。如果腰椎间盘突出的程度比较严重，神经受压比较明显，就会有持续性的腰痛，有时还会放射到下肢。三、比较少见的是下背部的肿瘤或者骨破坏、感染、结核等病变。这种情况也会出现晚上睡觉时的疼痛，称为夜间休息痛，疼痛程度通常比较重。要及时到医院就诊，完善腰椎的CT或者磁共振检查，明确原因。