酸胀痛多考虑以下三个方面的原因，第一个方面考虑是运动过量或者久坐或者不正确的姿势引起的局部的酸胀痛，这种酸胀痛多考虑是乳酸堆积而引起的酸胀痛这种情况，一般来说问题不大以休息为主，可以适当热敷，一般来说，两三天就可以缓解，第二，多考虑是腰肌劳损，腰肌劳损与久坐有关，可以改变生活方式，同时可以应用一些活血化瘀药、消炎镇痛药，一般来说问题不大，第三多考虑是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经引起的相关症状，这种情况建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关检查。