15岁掉头发严重，除了因遗传因素所导致的脱发无法预防外，个人日常生活管理对于其他类型的脱发预防具有一定的意义，日常生活中应该注意：尽量减少烫发，染发；保持轻松的心态，避免长时间精神紧张及焦虑；选择适合的发夹，不要将头发扎得太紧；选择正确的梳头方式，不要过于用力的梳头；选择适合自己发质的洗发水，护发素；保证充足的睡眠；摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养；每日摄入新鲜的蔬菜和水果，保证身体基本维生素的需求。坚持一段时间，如果仍然没有改善，建议在大夫的指导下口服或外用药物治疗。