控制近视的最好的方法是积极佩戴眼镜纠正不正确的用眼习惯，多进行户外活动来控制近视度数增长。

近视在我国是发生率非常高的一种疾病，具有极大的普遍性，因此我国已经将近视防控提升为国家战略，因此，对于近视的防控最关键的三要素：

第一，如果存在近视一定要佩戴眼镜，配眼镜是防止眼睛过度调节，眯眼看东西时引起眼睛的过度调节，而延缓近视度数增长。

第二要纠正不正确的用眼习惯，比如长时间的近距离看书或者仰卧位，黑暗环境下看手机都能够使眼睛的调节过强而导致近视度数增长。

第三，增加户外活动，保证每天两小时以上的户外活动，多进行乒乓球，羽毛球等运动能够缓解眼睛的调节疲劳而延缓近视度数增长。