预防提前闭经，可以多吃豆制品，还有富含维生素的食物。

对于女性来说，卵巢功能是决定月经的重要因素。多吃豆制品对卵巢功能会有改善的。除了食物补充之外，平时不要熬夜，熬夜会影响卵巢功能，导致下降，然后出现闭经的。

除了食物、饮食作息之外，还可以服用一些药物，如坤泰胶囊等等，对卵巢功能也是有改善的。如果月经已经出现异常的，建议查激素六项，然后根据结果，再用药物调理，效果会更好的，如口服地屈孕酮，芬吗通，克龄蒙等，都能够维持正常的月经周期的。平时规律作息，健康饮食，锻炼身体，情绪稳定，对月经也会有改善。