出现增生后应该多注意钙离子的补充，可以多吃高蛋白、坚果类的食物，适当补充钙剂，可适当多活动，避免废用性的骨质疏松引起骨质增生进一步加重。骨质增生主要为骨质疏松引起，随着人体年龄的不断增大，骨密度逐渐降低便会不同程度的骨质增生，对于骨质增生的治疗，可以服用氨糖类药物，尤其是关节内的骨质增生，比如氨基葡萄糖片等，也可以服用仙灵骨葆类的药物治疗，也可以口服钙剂、注射降钙素、磷酸盐类等，其次在中医方面，骨质疏松为肝肾不足引起，可服用补肝肾强筋骨一类的药物进行预防及治疗，像补肾壮筋汤、二仙汤等等。