这个情况需要考虑胃出现的问题，常见的原因包括急性胃炎、消化性溃疡等，可以到急诊科和消化内科就诊，必要时可以通过腹部CT、胃肠镜检查，明确原因，从而针对性用药。

要改善饮食生活习惯，避免胃痛的症状，反复发作，不要吃辛辣、油腻等刺激性强烈的食物。饮食以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，要多锻炼身体，适当的有氧运动，如游泳、跳广场舞、慢跑，增强自己的体质，保持心情愉悦，避免紧张焦虑。