早起的时候，手发胀的感觉，我们可以适当的休息，避免手部的劳损，可以热敷烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外的我们也可以适当的进行额外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶来改善局部的情况。而我们最常见的引起陈江发胀的感觉的原因，手部的过度劳损，腱鞘的炎症。以及类风湿性关节炎都会引起这样的症状，我们首先就是上述的五休息，避免手部过度的劳损，另外，我们也要进行x线以及抗O类风湿因子的化验来明确诊断。