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怀孕八周腰酸正常吗
2021-07-09 373人阅读
三甲
孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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语音内容:

怀孕八个月出现腰酸痛是正常的现象,因为怀孕后体内的激素发生了改变。

使连接骨盆的韧带松弛,引起肌肉松弛,使脊椎的弯度加大,所以会出现腰酸痛的现象。建议要多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,要适当的运动,增强抵抗力。多到户外走走,晒晒太阳有助于钙的吸收,饮食也要注意清淡,要多吃有营养的食物,多吃富含钙质的食物,如多喝牛奶,骨头汤,鲫鱼汤,豆制品和补充钙片。

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