怀孕多少周会出现耻骨疼痛，没有办法统一的回答，每个人的情况不一样，具体出现的时间也是不好确定的。所以，一般情况下，有的人刚刚怀孕两三个月就会有耻骨疼痛的感觉，但是有的人可能整个孕期都没有耻骨疼痛的感觉，所以每个人的情况不一样，具体的时间也没办法确定。

如果怀孕期间出现耻骨疼痛不适的话，建议尽量的好好休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，避免久蹲久站久坐，一定要注意，尽量的好好休息，而且一定要注意尽量的避免宝宝过大过重。一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量的不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，不要吃太甜、太油腻的食物，尽量的保证宝宝在正常范围内生长，不要让宝宝长得过大过重，尽量的减少压迫。