在出现肩背部筋膜炎之后，要想彻底治愈，早期一定要尽量多休息，减少肩背部的过度劳累。

在筋膜炎急性发作时，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如消炎痛、洛索洛芬等等。一般的肩背部筋膜炎，在经过充分的休息以及药物治疗之后，2到3周能够慢慢恢复。如果在经过治疗后局部的疼痛症状仍反复发作，建议要到医院的相关专科，完善相关检查后再进行进一步的治疗。