姜和花椒泡脚能去湿气。

从中医角度来说，姜味辛性温，归入脾经、胃经、肺经，可以起到祛风湿、解肌散寒、温中健胃、解诸毒的功效；现代研究发现，姜可促进胃液分泌，提高食欲；可兴奋血管运动中枢，加快血液循环；可兴奋呼吸中枢，止咳祛痰；可兴奋大脑皮质，拮抗催眠药。

花椒以芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮入药，味辛，性温；归入脾经、胃经、肾经，可以起到温中止痛，杀虫止痒的功效。